体检意外查出肝癌？医生惋惜：睡觉时身体曾给过3次“暗示”

9月初开始，老李就总是睡不舒坦，晚上躺在床上，很久都入睡不了，好不容易睡着了，半夜2、3点又醒了，同时右边肋骨附近有隐隐的钝痛感，实在很折磨人。搞不清楚自己到底哪里出问题了，老李喊老伴儿陪着去了趟医院，结果一检查，才发现是被肝癌缠上了。

我国肝癌一发现多处于中、晚期！

根据世界卫生组织统计的数据显示，原发性肝癌是我国常见恶性肿瘤的第四位，肿瘤致死病因第二位。

我国向来是肝病大国，全世界每年约有75万的新发肝癌患者，而大多新发病例来自亚洲，其中约有一半来自中国。

不仅发病率高，因为我国对于肝癌的早筛率不高，约有85%的患者在确诊的时候就处于中晚期的阶段。中晚期的患者错过了最佳的治疗时机，治疗难度大，患者生存质量差。

晚期肝癌的患者，其中位生存期约为一年，5年生存率也仅为12%，可见之低。所以了解并预防肝癌，对于我国国民来说，是一件很有必要的事情。

肝癌来临时，身体会发出哪些信号？

肝癌一发现就处于中晚期，很大原因与患者不能及时发现患癌症状有关，肝癌来临前，身体会发出预警信号，我们需及时关注并尽早就医。

·睡觉时的异常表现

失眠盗汗、右腹疼痛、起夜频繁的睡眠异常表现如果长期出现，则应该考虑肝脏健康是否出现问题。此外晚期肝癌患者，因为肝功能受损严重，还会并发肝性脑病，导致患者嗜睡。

·食欲不振

肝脏是人体最大的消化腺，当肝脏有肿瘤侵袭，消化工作受到影响，患者很容易出现食欲不振、腹部闷胀消化不良、恶心、呕吐等情况。甚至有些晚期患者会出现恶病质。

·肝区疼痛

大部分中晚期肝癌患者会以肝区疼痛为首发症状，肝区疼痛的位置在右肋部或剑突下，患者可感觉到钝痛或刺痛。一般为间歇性疼痛或继续性隐痛，患者在疼痛前还可感觉到右上腹有不适感。

·低血糖症

当肝脏损伤的面积超过70%-80%的时候，患者就会出现明显的低血糖，症状可表现为头晕、乏力、出虚汗等等。

·其它

皮肤变黄或眼白发黄、尿液变浓茶色等异常表现也需注意，因为肝脏是“胆红素”的代谢中枢，如果肝脏出现病变，那么胆红素无法正常代谢排泄，继而就会出现相关症状表现。

此外，长期脸色发黑晦暗、没有光泽也要注意肝脏健康问题，许多慢性肝炎、肝硬化患者的面色多为黄黑晦暗。

对于肝癌的预防，一定要保持高度的警惕性，定期检查身体。早筛查、早发现、早治疗是提高患者生存率的关键。在平时，也要少做一些有损肝脏健康的行为！

哪些行为习惯很容易损坏我们的肝脏健康？

1.熬夜

长期熬夜会导致免疫力下降，降低对抗病毒的能力，而夜晚正是肝脏休息的时间，长期的熬夜会使得肝脏无法正常“休养生息”，不堪重负之下自然会导致一系列疾病的发生。

2.抽烟酗酒

喝酒抽烟对于肝脏健康百害而无一利，尤其是酗酒，酒精会伤害肝细胞，导致酒精肝。长期的酗酒会降低肝脏的代谢功能，损害肝脏健康，诱发各种肝脏疾病。柳叶刀最新发布的对于酒精的言论是“酒，只要喝就会有致癌风险”，不存在健康的范围，所以在生活中能不喝酒则不喝。

3.情绪郁结

长期生气、郁闷、压力大，处于郁郁愤恨的心理状态下，容易使得肝气郁结。不要小看情绪对于肝脏健康的影响，保持一种好心情也是一种预防疾病的方式。

4.滥用药物

药不能多吃，不能随意吃药，是药三分毒。而这些毒需要通过肝脏来进行代谢，部分药物在服用后会造成肝脏不同程度的损害，引起药物性肝炎，所以用药，请在医生的指导建议下使用。

如何保护肝脏健康？

保护肝脏，调整饮食习惯很重要。饮食要适量、规律，切忌暴饮暴食；注意卫生饮食，一些肝脏疾病史会通过粪-口传播，饭前便后要清洁双手，少食用不洁的饮食。戒烟戒酒，尤其是长期酗酒的人群，应该尽早减少饮酒，避免肝脏受损严重。

除了饮食，维持好心情也是在保护肝脏，尽量做到心平气和，乐观开朗，不要经常发脾气，要学会控制情绪。如果压力过大应该要寻求缓解的方法，不要长期处于高压状态，保证睡眠质量与时长，良好的睡眠质量可以给人带来较好的精神状态。

特别提醒，一定要谨慎用药。生病时一定要在医生的指导下，科学用药，而有一些营养保健品、中药也可能损害肝功能，所以不要盲目使用药物